Nie zamierzam ćwiczyć tylko z jej programami (być może nawet wcale), ani trzymać się ślepo tego, co udostępnia, ale z pewnością nie raz zajrzę na jej stronę w poszukiwaniu słów dopingu i motywacji.
Jak przystało na kogoś, kto liczy na ekhm, ekhm... metamorfozę, zważyłam się, pomierzyłam i zrobiłam fachowe zdjęcia "PRZED".
- waga - 63.5 kg
- talia - 86 cm
- brzuch - 93 cm
- biodra - 97 cm
- udo - 58 cm
A o tym, czy udało mi się zostać łabędziem, dam znać w niedzielę 31-go sierpnia, kiedy to ponownie się zważę, pomierzę i wykonam zdjęcia "PO".
Trzymajcie kciukasy, coby wstydu nie było! ;)
P.S Czy ktoś jeszcze bierze udział w tym wyzwaniu, lub zaczyna ćwiczyć / biegać / dietować w tym samym czasie?
ja wracam po urlopie do swoich nawyków:)
OdpowiedzUsuńtylko stepowanie po 30 minut, bo przy tych upałach się więcej nie da. Przynajmniej ja więcej nie dam rady:/
W takim udanego powrotu życzę :)
UsuńJa ćwiczyłam trochę z Ewą przed wakacjami i powiem Ci, że efekty widziałam, a właściwie widzę do dziś, mimo że w wakacje odpuściłam.
OdpowiedzUsuńNajważniejsza jest systematyczność i konsekwencja, więc tego Ci życzę i trzymam mocno kciuki!!
Dziękuję :*
Usuńpowodzenia :)
OdpowiedzUsuńDzięki :)
UsuńJa planuję zrobić sobie taka mała metamorfozę .. tyle że ciągle wymyślam sobie jakieś powody żeby jednak zacząć ''od jutra'' ehh .. Ale Tobie życzę dużo samozaparcia i wytrwałości :)
OdpowiedzUsuńDawaj, od jutra! :D
UsuńPowodzenia!
OdpowiedzUsuńJa nie biorę udziału, ale trzymam za Ciebie kciuki : )
OdpowiedzUsuńDziękuję :*
UsuńKochana trzymam kciuki i życzę motywacji :)
OdpowiedzUsuńBędzie dobrze, na pewno!
Już się nie mogę doczekać końca tych 4 tygodni :)
Dziękuję :*
UsuńJa też!
Trzymam kciukasy !! Polecam TAEBO ♥ uwielbiam a pot po tyłku leci ! :D
OdpowiedzUsuńOj znam to, znam :D
UsuńAle jeszcze za słaba na to jestem ;)
Ooo, widzę, że przystępujemy do akcji w podobnym czasie :D Najważniejsza jest motywacja i silna wola. Nigdy tego nie robię, tzn. nie wpisuję swojego adresu w komentarze, ale że obie działamy i walczymy z tym i tamtym, zapraszam do siebie, post: Akcja: motywacja ;) www.mylifestyle.com.pl. Będzie cieżko, ale damy radę! :)
OdpowiedzUsuńBędę zaglądać :)
Usuń