Smacznie i zdrowo

Dzisiejszej nocy, długo nie mogłam zasnąć. Wierciłam się, kręciłam, przykrywałam i odkrywałam, przeglądałam internet w telefonie, a nawet układałam pasjansa. Około drugiej w nocy ( nad ranem? ), po dwóch godzinach takiego kotłowania, udało mi się wreszcie zasnąć.

W normalnych okolicznościach, czułabym się jak nie żywa, jako że synuś rozpoczął swój dzień już przed siódmą, ALE po raz pierwszy w swoim króciutkim jeszcze życiu, nie obudził się w nocy ani razu! ( A może obudził, ale ja nie słyszałam? ) Spałam więc krótko, ale nieprzerwanie i dzięki temu w miarę dobrze dziś funkcjonuję.

Oczywiście, nie byłoby to możliwe, bez zdrowego, pełnego energii śniadanka, które spożyłam dziś w postaci szejka, o następującej zawartości :

• jogurt naturalny
• banan
• mango
• kiwi
• sproszkowany korzeń macy
• nasionka szałwii hiszpańskiej

Jak widać, użyłam w tym celu blendera ręcznego, zupełnie zapominając o moim wczorajszym nabytku.
Jednak nic straconego, zrobię w nim dzisiaj "remains smoothie", ze wszystkich lekko zdechłych  warzyw, które zostały mi z tego tygodnia.


W pół godzinki po śniadaniu, lubię wypić zieloną herbatkę. Przy okazji wczorajszych zakupów, kupiłam sobie taką :

Bardzo lubię herbaty z tej firmy, bo są naturalnie pyszne i zdrowe. Aktualnie, mam w domu jeszcze redbush tea, od tego samego producenta. Najczęściej, piję ją z plasterkiem imbiru i łyżeczką miodu.

Śniadanko mojego synka wyglądało całkiem podobnie. Z ogromnym apetytem zjadł 3/4 słoiczka banan & jogurt, a na koniec, poprawił go dwoma cycusiami.

A za oknem zieleń i słoneczko, skutecznie zachęcają do pójścia na spacer. Poczekam jeszcze z godzinkę, niech trochę się ociepli, po czym ładuję synka w wózeczek i idę Nas dotlenić. Przy okazji, mam do spełnienia pewien dobry uczynek, z którym zwlekam już zbyt długo czasu...

Miłego dnia :)